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La actitud del pesimista

Por J. Gómez

“Los gusanos llaman ‘crisis’ al nacimiento de las mariposas” (Anónimo)

El pesimismo es una carga emocional que incide en el sistema inmunológico y la siquis del ser humano, causando problemas estomacales, insomnio, estrés y una depresión inducida.
El pesimista no nace, se hace o construye mediante la repetición y convicción de expresiones tales como: ¨la mala suerte me ha jugado un mal día¨, ¨es que mi papá nunca me quiso¨, ¨no tengo entusiasmo para esto¨ y otras similares.
Otra fuente de pesimismo es tratar de pasar el puente antes de llegar a él, es decir,asumir por adelantado que los eventos van a terminar todos en tragedia.
Y por último, es echarse la culpa de todo lo que le pasa.

No es fácil afrontar una actitud negativa, pero es posible ganar la lucha cambiando el disco mental que no suena bien, y reproducir una melodía estimulante de buenas emociones.

 


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